【减肥餐～香煎红杉鱼怎么做好吃】主食材：红杉鱼4条 。
配料：姜2片，番茄酱适量，玉米油3克 。
步骤1:

根据食材的种类和分量，备好
步骤2:

洗净红杉鱼，鱼身切斜刀
步骤3:

热锅冷油，爆香姜片
步骤4:

放处理好的红杉鱼
步骤5:

翻面煎 ， 下番茄酱
步骤6:

出锅即可

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