酱焖黄花鱼怎么做好吃

主食材:黄花鱼1条,红椒1/3个,黄椒1/3个,胡萝卜1/2个,生姜5片,小葱2根 。
配料:油8克 , 盐3克,料酒8克,蚝油5克,花椒粒12粒,黄豆酱20克 。
步骤1:

酱焖黄花鱼怎么做好吃

准备好黄花鱼一条 。
步骤2:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

准备好红椒、青椒、胡萝卜、小葱、姜 。
步骤3:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

葱姜切好待用 。
步骤4:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

蔬菜切好待用 。
步骤5:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

锅中倒入油,加入花椒粒煸香 。
步骤6:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

放入黄花鱼煎一下 。
步骤7:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

中小火儿煎两三分钟后翻面,继续煎2-3分钟 。
步骤8:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

放入葱椒煸香 。
步骤9:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

放入料酒、蚝油 。
步骤10:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

放入盐 , 加入300ml水 。
步骤11:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

大火烧开水,改小火炖3分钟 。
步骤12:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

加入20ml黄豆酱 。
步骤13:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

黄豆酱搅拌均匀,改中火儿改改慢炖5分钟 。
步骤14:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

将鱼翻面,再慢炖5分钟 。
步骤15:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

加入蔬菜丁大火烧开锅 。
步骤16:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

一分钟后即可出锅了 。
步骤17:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

【酱焖黄花鱼怎么做好吃】一盘色香味俱全的酱焖黄花鱼就上桌了!补充各种营养哟,吃起来吧!